It's Like Mind Game
Resilience : जीवन अप्रत्याशित हो सकता है, और कभी-कभी यह कठिन हो सकता है। व्यक्तिगत असफलताओं से लेकर वैश्विक संकटों तक, चिंतित और तनावग्रस्त महसूस करना स्वाभाविक है। हालाँकि, यह याद रखना आवश्यक है कि हमारे पास विपरीत परिस्थितियों से पीछे हटने और इस प्रक्रिया में मजबूत बनने की शक्ति है। लचीलापन बनाना एक महत्वपूर्ण कौशल है जो हमें जीवन …
Power of Gratitude: कृतज्ञता (Gratitude) एक भावना है जिसे हम अक्सर अपने दैनिक जीवन में अनदेखा कर देते हैं। हम अपनी दिनचर्या में फंस जाते हैं, और हम उन चीजों की सराहना करना भूल जाते हैं जो हमारे पास हैं। हालाँकि, शोध से पता चलता है कि कृतज्ञता का अभ्यास करने से हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव …
हर साल 20 मार्च को अंतर्राष्ट्रीय खुशी दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य लोगों को खुश रहने के लिए रोजमर्रा के जीवन ने कुछ अच्छी आदतों को अपना कर एक खुशहाल दुनिया बनाना है। इस साल इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस की थीम ‘बी माइंडफुल’ बी काइंड (दयालु होना) है’।’ संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 12 जुलाई …
Shrikant Biography in Hindi: श्रीकांत बोल्ला का जन्म 7 जुलाई 1992 को एक गरीब परिवार में पैदा हुए थे। वह जन्म से अंधे थे। आज उन्होंने 100 करोड़ रुपये से ज्यादा वैल्यू की बोलेंट इंडस्ट्रीज बना ली है। श्रीकांत बोल्ला बोलेंट इंडस्ट्रीज के सीईओ और संस्थापक है। वह MIT में इंजीनियरिंग करने वाले पहले अंतर्राष्ट्रीय नेत्रहीन छात्र थे। श्रीकांत बोल्ला …
जब दुनिया अक्सर भारी और नकारात्मकता से भरी महसूस हो तो जीवन में सकारात्मक चीजों पर ध्यान देने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। दुनिया के बहुत सारे अद्भुत पहलू हैं जिन पर हम ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, और ऐसा करने से हमारे मानसिक और भावनात्मक कल्याण पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है। इस लेख में,हम उन सकारात्मक बातों …
एक व्यवस्थित दिनचर्या होने से इंसान की कार्य करने की क्षमता में काफी वृद्धि हो सकती है साथ ही इससे तनाव और चिंता कम हो सकती है और इससे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलती है। एक ऐसी दिनचर्या बनाना जो प्रभावी और टिकाऊ दोनों हो, एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है लेकिन यह आपको अपने लक्ष्यों को …
Top 7 Success Rule::सफलता एक ऐसी चीज है जिसके लिए हम सभी लालायित रहते हैं, लेकिन वास्तव में कुछ ही लोग सक्सेस प्राप्त कर पाते हैं। हालाँकि अच्छी बात यह है कि सफलता भाग्य से नही मिलती है, बल्कि इसे प्राप्त करने के लिए कौशल और कुछ आदतों को बना कर निरंतर अभ्यास करके प्राप्त किया जा सकता है। यहां …
क्रोध एक स्वाभाविक भावना है जो कभी-कभी हम पर हावी हो जाती है। समय-समय पर गुस्सा आना सामान्य बात है, लेकिन जब गुस्सा हमारे दैनिक जीवन का नियमित हिस्सा बन जाता है, तो यह हमारे आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों में नकारात्मक परिणाम ला सकता है। सौभाग्य से आपके दैनिक जीवन में क्रोध से बचने के व्यावहारिक तरीके हैं जिन्हें …
लगातार असफलताओं के बावजूद डटे रहना एक कठिन और चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है, लेकिन सही मानसिकता और रणनीतियों से यह संभव है। अगर आप प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना कर रहे है तो यहां बताई गई कुछ युक्तियाँ आपकी मदद कर सकती हैं: आत्म-करुणा का अभ्यास करें (Practice Mercy for Self) जब आप असफलताओं का अनुभव करते हैं, तो अपने …
Negative Thinking: हम सभी कभी न कभी नकारात्मक सोचते हैं, लेकिन लगातार नकारात्मक सोच मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है। नकारात्मक सोच क्या है?(What is Negative Thinking) नकारात्मक सोच को कुछ नकारात्मक विचारों के रूप में परिभाषित नहीं किया जाता है; इसके बजाय, यह आपके परिवेश और अपने बारे में एक नकारात्मक सोच पैटर्न को संदर्भित करता है। कई बार …
How to Build Momentum: Hal Elrod अपनी एक किताब में कहते हैं कि उनका घर एक पहाड़ की ऊँचाई पर था। वह कई बार कोशिश कर चुके थे कि बिना रुके घाटी से अपने घर तक साइकिल से जाएं। लेकिन वह हर बार कर नहीं पा रहे थे। इसके लिए उन्होंने कई सारी स्ट्रेटजी अपना कर देख ली। उन्होंने ड्रैग …
What is Consistency: यदि कोई एक सलाह आपको किसी को देना हो या खुद में सुधार लाने के लिए खुद को देना हो, तो फिर आप चाहे किसी भी फील्ड में क्यों न हो चाहे, किसी को अपना काम न पसंद ही क्यों न हो, चाहे आपको ऐसा लगता है कि आप टैलेंटेड हो या नही। कामयाबी के लिये सबसे …